Ingredienser (ca 25-30 stk)
1 dl solsikkekerner
1 dl sesamfrø
1 dl hørfrø
1 dl græskarkerner
1 dl havregryn
3,5 dl mel
1 tsk bagepulver
1,5 tsk salt
1 dl olie
2 dl vand

Fremgangsmåde
Bland alle de tørre ingredienser godt sammen og bland det så med olie og vand. Rør godt sammen. Læg på en bradepande med bagepapir i klumper. Spred det ud så fladt som muligt med en kniv eller palet (eller brug fingrene men dyp dem i vand først).

Bages ca. 20 min ved 200 grader til de er gyldne.

Tip: Kan evt drysses med sesamfrø, blå birkes eller andre frø inden de bages.